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秋季易引发这5种疾病,做到这些,让疾病远离你我

秋天又冷又热,气候干燥,为各种疾病创造了“有利”的条件。因此,我们应该更多地了解秋季疾病的预防。我们不仅知道如何预防疾病,而且还能把知识带给我们的亲戚朋友,一起预防疾病。

秋天容易引发哪些疾病?

1.寒冷

秋天是最容易感冒的时间,这是由于早晚温差大、气候干燥和人体免疫力下降。

注意事项:当秋天来临时,我们应该多做户外运动来增强抵抗力,多喝水,根据天气变化及时增减衣服。

2.胃病

秋天是胃病高发的时期。主要原因是气候已经下降,人体受到冷空气的影响。肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病的发生。

预防方法:胃病发生时,要注意按时吃三餐,食物要清淡不辣,生吃不消化。此外,我们应该注意保暖,加强运动和休息。

3.肺炎

秋季干燥对人体有很大影响,并将直接影响肺部。如果治疗不及时,就会发生肺炎。

预防方法:在日常生活中多做肺部锻炼,比如多游泳,多深呼吸,加强体育锻炼使你的身体更强壮。避免疲劳,多休息,多吃营养和易消化的食物。

4.皮肤病

秋季应注意皮肤病的“存在”,原因有二。一个原因是秋季蚊子很多,蚊虫叮咬后会发生继发性细菌感染,导致皮肤瘙痒、发红等。一种是由于天气干燥和皮肤缺水导致的皮肤病。

预防方法:减少皮肤暴露在烈日下。当皮肤变红、肿胀、发痒时,不要用手抓皮肤,以防继发感染。及时去正规医院治疗。医生将根据病人的情况开药。

5.慢性支气管炎

秋季,慢性支气管炎患者数量增加,原因是空气中过敏物质增多,上呼吸道保暖措施不及时,导致疾病发生。

预防方法:避免去人多、无通风的公共场所,降低接触过敏物质的几率,避免感染。保持室内通风,做好清洁工作。加强体育锻炼,增强抵抗力。饮食中多吃清淡食物,减少油腻和刺激性食物。

无论哪个季节,一些季节性疾病的发病率都会很高。不要等到它来了。我们措手不及。但在日常生活中要学会更多的预防方法,增强自身抵抗力,防患于未然,把疾病拒之门外。

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责任编辑:孟梦

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