您所在的位置:梁化网>健康养生>用铝制高压锅蒸饭、吃炸油条会铝超标,导致老年痴呆?营养师辟谣

用铝制高压锅蒸饭、吃炸油条会铝超标,导致老年痴呆?营养师辟谣

许多人说铝对人体非常不友好,会损害人体脑细胞。因此,油条被列为有害食品。铝压力锅也被认为会导致老年痴呆症。

事实上,铝不是一种可怕的物质,它属于人体中的一种微量元素,也参与人类的生活活动。

毒性的讨论取决于剂量。应该理解,钠盐过多会增加高血压的风险。然而,根据目前的研究结果,如果铝在体内积累,它确实会影响人体骨骼和神经系统的健康。

一些研究发现铝与骨软化和脑病的发生有关。过量摄入铝会通过与钙、磷和维生素D的相互作用导致骨骼损伤和变形,从而导致佝偻病、骨质疏松症等。

然而,国际权威组织在综合了对阿尔茨海默病的研究并结合流行病学调查证据后,认为通过食物和饮用水摄入铝与阿尔茨海默病没有明显的相关性。

就高压锅而言,铝锅不可避免地会添加调料,如油、盐、酱油、醋等。烹饪时,加上高温和铁锹与铝锅碰撞等情况。这可能在一定程度上释放“铝”成分并产生对人体有害的物质。

然而,铝压力锅现在很少在家庭中使用。铝因其耐热性和稳定性差而被长期替代。

因此,铝锅导致老年痴呆症的说法是没有根据的,但是过量摄入铝会对身体造成其他伤害,所以铝锅应该少用。

多少铝会对人体造成伤害?

世界卫生组织将铝的“暂定每周容许摄入量”设定为每周每公斤体重2毫克。换句话说,如果一个体重60公斤的成年人每周摄入少于120毫克的铝,它不会导致铝的积累或对健康造成损害。

然而,我国的数据显示油条中铝含量约为429.7毫克/公斤。如果你一周吃255克,你会超过这个量,大约是2-3根油条。因此,油条仍然可以吃,但最好每周不要吃超过2-3条。

如果你特别喜欢吃油条,还有许多普通的无铝油条。你可以用其他发泡剂代替明矾来制作无铝油条。

然而,我们也应该注意,制作油条可以避免铝,但不能避免油。油条不能避免高含油量和反式脂肪酸。如果你经常吃它,它也很容易促进肥胖、高脂血症、冠心病等。营养成分几乎丧失,苯并芘和其他有毒有害物质也会产生。因此,对每个人来说,少吃点更好。

亲爱的朋友,你喜欢油条吗?你认为油条是健康的早餐选择吗?请在下面的评论区留言,分享你的生活经历。

快三app 广西11选5投注 秒速牛牛

最近更新

新闻聚焦

热门推荐
  • 工会架起连心桥 助力学子展翅飞

    工会架起连心桥 助力学子展翅飞

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 大量新竞争对手的出现或使奈飞股价大幅下挫

    大量新竞争对手的出现或使奈飞股价大幅下挫

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 最接地气的日系SUV,17.88万起空间不输汉兰达,越野可敌

    最接地气的日系SUV,17.88万起空间不输汉兰达,越野可敌

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 骗子冒充"老板" 青岛一公司财务被骗48万元

    骗子冒充"老板" 青岛一公司财务被骗48万元

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 愿有一人,懂你背后的苦

    愿有一人,懂你背后的苦

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 山东博汇纸业股份有限公司2019年 第二次临时董事会会议决议

    山东博汇纸业股份有限公司2019年 第二次临时董事会会议决议

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 观杨泗港长江大桥现场花絮:没想到偶遇多年未见同学

    观杨泗港长江大桥现场花絮:没想到偶遇多年未见同学

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 初中数学:二次函数面积最值问题的4种解法,看完不再惧怕压轴题

    初中数学:二次函数面积最值问题的4种解法,看完不再惧怕压轴题

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 美联储官员讲话偏鹰 下周黄金有望续跌

    美联储官员讲话偏鹰 下周黄金有望续跌

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 禧云信息推出校园智慧团餐解决方案

    禧云信息推出校园智慧团餐解决方案

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 北海道红砖旧厅舍本月底闭馆 将整修三年再开放

    北海道红砖旧厅舍本月底闭馆 将整修三年再开放

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 身价反超武磊!这位小将用进球宣告自己,成为00后亚洲第一人

    身价反超武磊!这位小将用进球宣告自己,成为00后亚洲第一人

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 涨幅仅2%的它却引爆整个板块,比股权转让更有想象力

    涨幅仅2%的它却引爆整个板块,比股权转让更有想象力

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 港澳办致唁电对曾宪梓先生逝世表示哀悼

    港澳办致唁电对曾宪梓先生逝世表示哀悼

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 沙特首次向49个国家游客开放旅游签证:3个月有效期,费用约8

    沙特首次向49个国家游客开放旅游签证:3个月有效期,费用约8

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 28岁单身小伙,突发肾衰竭!医生:这件事把持不住,肾肯定受不

    28岁单身小伙,突发肾衰竭!医生:这件事把持不住,肾肯定受不

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 滨城推行行政审批服务全领域无差别“一窗受理”

    滨城推行行政审批服务全领域无差别“一窗受理”

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 习近平祝贺中央电视台农业农村频道正式开播

    习近平祝贺中央电视台农业农村频道正式开播

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 土耳其称对叙东北部发起军事行动 战机已开始空袭

    土耳其称对叙东北部发起军事行动 战机已开始空袭

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
  • 博卡高层:伊布确实想为博卡效力,我们也有能力负担他的费用

    博卡高层:伊布确实想为博卡效力,我们也有能力负担他的费用

    很多人说铝元素对人体很不友好,会损害人体的脑细胞,因此油条被列入有害食物,铝制高压锅也被认为可以造成老年痴呆。而如果铝在体内蓄积的话,根据目前的研究结果来看,的确会影响人的骨骼和神经系统健康。但是现在

    2019-11-08 17:22:32来源:未知 浏览:3488 次

    分享
换一换
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。